<백만불짜리 습관> : 습관이 당신의 운명을 바꾼다

 

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백만불짜리 습관

저자

브라이언 트레이시 지음

출판사

용오름 | 2005-01-22 출간

카테고리

자기계발

책소개

당신이 백만 달러를 버는 사람이 되면 백만 달러를 더 버는 일은...

글쓴이 평점  

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나는 그 누구의 설득도 필요하지 않다

내가 지금 이 순간을 중심으로 하여 '살아온 날'에 대한 생각을 해본다면, 내 삶은 수동적으로 움직였던 순간이 단 한 번도 없었다. 나에게는 항상 나의 의견을 궁금해하는 부모님이 계셨고, 나로서는 그러한 상황이 언제나 흥미진진했다. 밥상머리 앞에서 그 어떤 반찬도 억지로 먹어본 적이 없었다. 서점에 가서 책을 고를 때에도 '내가 읽고 싶은 책'을 제일 먼저 지목했으며, 외출 준비를 하면서도 '내가 입고 싶은 옷'을 선택할 수 있는 자유가 있었다. 특히, 나의 어머니는 '위험하다', '불안하다', '경고한다', '조심해라', '하지 마라'와 같은 부정적인 말을 입에 담지 않으셨다. 대신 '한번 해봐라', '넌 잘할 거다', '너의 선택을 믿는다'와 같은 긍정적인 말을 자주 하셨다. 자발적으로 생각하고 선택할 수밖에 없었던 상황의 연속이었다. 그러한 과정에서 나는 쉽게 포기하거나 좌절하기도 했으며, 자만하거나 문득 두려워지는 감정도 느껴보았다. 그렇게 성공과 실패를 맛보면서 '나만의 기준과 방법'이 필요하다는 것을 알아차리게 되었다. 사회적 기호와 무관한 어떤 규칙, 이른바 나의 기질과 성향에 가장 적합한 '삶의 기술'을 만들어야겠다는 생각을 하게 된 것이다. 이것은 그 무엇과도 비교할 필요가 없으며, 오직 나 자신을 세심히 관찰하여 분석하면 충분한 것이었다.

 

목적달성보다 중요한 것은 목적을 다루는 기술이다

그것은 매 순간 우리가 무의식적으로 드러내는 독특한 행위, 이른바 '습관'이라는 것이다. 사전에 의하면 습관은 '여러 번 되풀이하여 저절로 익고 굳어진 행동'이다. 이는 쉽게 변할 수 없는 것이어서 삶에 대한 주도권을 쥐어 잡고 있음이 분명하다. 우리는 습관적으로 반복하는 어떤 말과 행동으로 인해서 지금과 같은 삶을 살아가고 있다. 생각한다는 것에 대해서도 일정한 패턴이 존재하고 있음을 우리는 알고 있다. 그 패턴은 저마다 살아오면서 무수히 많은 시행착오를 거치면서 완성한 것이다. 하여 이 역시 '생각의 패턴' 혹, '생각의 습관'이라 할 수 있는 것이다. 이에 브라이언 트레이시는 <백만불짜리 습관>에서 이렇게 말했다.

 

「 당신의 현재와 미래의 모든 일은 당신의 생각, 느낌, 행동에 의해 결정된다. 대부분의 심리학자들은 습관이 당신의 생각, 느낌, 행동의 95%를 결정한다는 데 동의한다. 위대한 인물이 되어 위대한 삶을 사는 열쇠는 모든 가능성을 성취하도록 이끄는 성공 습관을 당신 스스로 개발하는 것이다.」p.52

 

그는 이 책에서 부자와 CEO의 습관에 대하여 말하고 있다. 나아가 삶에 능동적으로 대처할 수 있는 습관을 가진다는 것이 얼마나 중요한 것인지를 설명한다. 이미 만들어진 습관 그리고 새롭게 만들어야 할 습관, 여기서 우리는 스스로를 돌아보면서 '나의 습관'에 대한 점검을 시작하게 된다. 사람이 습관을 만들고 습관이 사람을 만든다고 했다. 다시 습관은 우리의 운명을 바꿔줄 강력한 힘이자 열쇠이기도 하다. 구태여 복잡하게 생각할 필요는 없을 듯하다. 저마다 목표와 최종 목적지가 다르듯이 '습관'의 중요성에 대한 인식도 제각기 독특할 것이다. 습관으로 굳어진 행동에는 어떤 것들이 있을까. 식사를 천천히 하는 습관, 책 읽는 습관, 샴푸 뚜껑을 항상 열어놓는 습관, 신발을 아무렇게나 벗어놓는 습관, 무의식적으로 핸드폰이나 텔레비전을 켜는 습관에 이르기까지 우리의 일상이 돌아가는 모습을 바라보면 습관적으로 이루어지는 것이 얼마나 많은 지를, 그러한 습관이 모여서 하루를 완성하고 있음이 그저 놀라울 따름이다.

 

백만불짜리 습관이란 무엇이며, 어떻게 만들 수 있는 것인가

세계적인 비즈니스 컨설턴트이자 성공전략 전문가가 말하는 '습관'이란 과연 무엇인가. 그 역시 지금의 모습으로 성장하기까지 수많은 시행착오를 겪었으리라. 그의 말을 간략하게 정리해보자. 먼저 새로운 습관을 만드려는 사람이라면 주목하자. 당신은 어떤 결과로 인해 좌절과 고통을 겪었고, 하여 당신의 잘못된 생활방식 즉 습관을 고쳐야겠다는 생각을 하게 되었다. 브라이언 트레이시는 "항상 특정 방식으로 행동한다고 단단히 결심하라"고 했다. 습관은 개인의 취향이 아니라, 나에게 주어진 하루 그리고 삶을 다루는 기술이다. 서두에서 나의 성장 과정에 대한 이야기를 잠깐 업급했던 이유가 하나 있다. 이 책을 읽고 난 후, 우선 '습관의 중요성'에 대한 나의 생각을 정리해야만 했다. 헌데, 습관의 형성 과정을 가만히 생각해보니 내가 살아오면서 겪어온 경험을 떠올리지 않을 수 없었다. 개인의 습관은 태어남과 동시 몸과 마음에 누적된 경험으로 형성되는 것이 아닐까 싶다. 그렇게 서서히 쌓이고 쌓인 경험으로 인한 성취감이 '나만의 기술', '나만의 습관'으로 만들어지는 것이다. 

 

경험에 대한 해석이 습관을 만든다

그래서 무엇이든 실천적으로 받아들이고, 이를 긍정적으로 해석하여 나에게 필요한 것을 재빨리 찾아내는 기술이 필요한 것이다. 단기적 관점으로 자기 자신을 변화시키려고 해서는 안 될 것이다. 우리에게는 꾸준한 노력과 많은 시간이 필요하다. 시간과 노력은 서로 떼려야 뗄 수 없는 관계이니, 이를 적절히 활용하여 최상의 가치를 뽑아내야 하는 것이다. 습관이라는 것도 마찬가지다. 브라이언 트레이시는 모든 성공과 실패의 95%를 결정하는 것은 다름 아닌 '습관'이라고 했다. 이에 나는 "경험에 대한 해석이 습관을 만든다"라는 말을 하고 싶다. 모든 것은 받아들이는 사람의 판단에 따라 그 가치가 결정된다. 이것은 나에게 이롭고 장차 쓸모가 많은 것이다. 하여 나는 여기에 익숙해지는 노력을 해야겠다. 그러나 이것은 나에게 필요없는 것이니, 애써 관심을 쏟거나 노력하여 배울 필요가 없다. 이러한 해석의 차이가 우리의 습관을 만든 것은 아닐까. 이것은 곰곰이 생각해볼 필요가 있는 문제다. 지금 나와 당신의 습관 중에서 깊은 애정과 긍정성이 깃든 습관이 있다면 말이다. 우리는 그 습관을 꾸준히 관리하여 능동적으로 활용해야 할 것이다. 그것이 바로 브라이언 트레이시가 말하는 '백만불짜리 습관'이니까.

 

「모든 사람은 본질적으로 자신을 스스로 만든다. 당신이라는 사람은 어린 시절의 경험에 의해 만들어졌을 수도 있다. 그러나 앞으로의 당신은 온전히 당신 자신에 의해 만들어진다. "당신은 대부분의 시간 동안 스스로 생각하는 바로 그 사람이 된다"는 위대한 법칙은 오늘 바로 이 순간 당신이 무엇을 생각하는지를 묻는 것이다. 과거의 생각도, 미래의 생각도 아니다. 바로 지금 당신의 생각이 목표를 향해 나아가는 여정을 결정짓는다. 현재의 당신이나 미래의 당신이나 지금 이 순간에 하는 생각에 의해 결정된다. 그리고 당신은 결심만하면 그 생각들을 완전히 통제할 수 있다.」p.82