긍정문 기록하기

 

 

 

 

변화를 촉진하는 첫 번째 방법은 '긍정문 기록 기법'이다.

책상에 앉아 종이나 공책에 자신의 목표가 이루어지기를 바라는 마음을 현재시제로 기록하라.

시간은 가능하면 아침이 좋다. 긍정문은 자세히 길게 써도 좋고, 간단히 짧게 써도 좋다.

그날 하루를 어떻게 보냈으면 좋겠다는 것을 현재시제로 기록하거나

자신이 바라는 사람이 되었을 때 어떤 모습과 어떤 느낌일지 현재시제로 기록한다.

 

(중간 생략)

 

목표는 자주 쓰면 쓸수록 그만큼 더 빨리 이루어진다.

목표를 기록하는 용도로 사용할 공책을 한 권 준비한 뒤 거기에 매일 목표를 기록하라.

 

- <잠들어 있는 성공 시스템을 깨워라> 중에서 -